Быстрые и вкусные рецепты летней пасты

Яркие летние ароматы в мгновение ока.

Когда летнее солнце неумолимо, меньше всего хочется часами потеть у горячей плиты, готовя ужин. На помощь: готовые летние блюда из макарон, которые будут на столе менее чем за 30 минут. И хотя их быстро готовить, они не жертвуют вкусом — в них используются свежие сезонные ингредиенты, такие как базилик и кукуруза. Посмотрите эти простые и вкусные рецепты летней пасты, которые понравятся всей вашей семье.

Авокадо придает дополнительную насыщенность этой дымной чаше ммм.

Порций: 4. Активное время: 25 мин. Общее время: 25 мин.

Калории:410Белок:14 граммТолстый:13 грамм (4 грамма насыщенных)Хол.:20 мг.Углеводы.:58 граммНатрий:620 мг.Волокно:5 граммСахар:8 грамм

Легкая вариация: Приготовьте ракушки с пепперони. Саб в 4 унции. нарезанные пепперони для чоризо и базилик для кинзы. Продолжайте рецепт.

Поджаренный миндаль, смешанный с соусом, является секретным ингредиентом этого полезного варианта классического блюда.

Порций: 6. Время действия: 25 мин. Общее время: 25 мин.

Калории:500Белок:17 граммТолстый:19 грамм (5 грамм насыщения)Хол.:10 мгУглеводы.:66 граммНатрий:370 мгВолокно:5 граммСахар:2 грамма

Версия этой статьи первоначально появилась в нашем печатном журнале Woman's World.

АРНИКА ОТ БОЛИ И СИНЯКОВ! Arnicare®, созданный на основе арники горной, предназначен для лечения мышечных болей, отеков и изменения цвета кожи вследствие синяков. Гель без запаха охлаждается при контакте и быстро впитывается в кожу, не оставляя липких или жирных следов, и обеспечивает желаемое облегчение. Узнайте больше на Arnicare.com.